Czym jest równowaga PEH?

Znanym i skutecznym sposobem regeneracji włosów jest zachowanie równowagi PEH. Co oznacza ten skrót? Proteiny, emolienty, humektanty – czyli trzy podstawowe grupy składników, które powinno się dostarczać włosom aby poprawić ich kondycję.  Istotną kwestią jest fakt, że pielęgnacja ta nie polega tylko na stosowaniu wyżej wymienionych substancji w równych ilościach ale indywidualnym dopasowaniu ich proporcji do aktualnych potrzeb włosów. Właściwa ilość składników jest uzależniona od rodzaju i kondycji włosów, ich porowatości i aktualnych potrzeb. Proteiny, emolienty i humektanty to składniki nie tylko kosmetyczne ale i takie, które dostarczamy organizmowi z dietą. Warto więc znać ich źródła oraz w jaki sposób objawia się ich nadmiar czy niedobór. Odpowiednie zachowanie równowagi PEH w pielęgnacji sprawi, że pasma staną się zdrowe, miękkie i odpowiednio odżywione.

Proteiny to nic innego jak białka, których zadaniem jest odbudowa uszkodzeń. Wzmacniają pasma włosów i wygładzają łuski. Włosy wysokoporowate mają największe zapotrzebowanie na proteiny. Niedobór tych składników przejawia się w postaci oklapniętych, podatnych na rozdwajanie, puszenie i plątanie się włosów. Nadmiar z kolei powoduje, że stają się one sztywne, pozbawione blasku i szorstkie a w przypadku włosów kręconych, może prowadzić do ich rozkręcania.

Emolienty są substancjami natłuszczającymi. Tworzą barierę ochronną na powierzchni włosów, dzięki czemu zapobiegają utracie ich nawilżenia i zatrzymują cenne składniki odżywcze a także chronią przed negatywnym wpływem czynników środowiskowych. Wygładzają oraz dodają miękkości i elastyczności. Stanowią podstawę pielęgnacji PEH i można je stosować podczas każdego mycia. Sprawdzają się dla każdego rodzaju włosów lecz zbyt duża ich ilość może obciążać stąd posiadaczki włosów niskoporowatych powinny uważać. Niedobór emolientów powoduje, że pasma stają się łamliwe, podatne na elektryzowanie, szorstkie i puszyste. Nadmiar z kolei sprawi, że włosy szybko się będą przetłuszczać i oklapną u nasady.

Humeknanty to substancje nawilżające. Tak jak w pielęgnacji skóry, bardzo istotne jest nawilżenie i zapobieganie utracie wody z włosów. Zbyt mała ilość humektantów w pielęgnacji włosów powoduje, że stają się one szorstkie, suche, łamliwe i matowe. Przestają też być miłe w dotyku. Nadmiar z kolei powoduje ich rozpulchnienie, przez co zaczynają się puszyć i są ciężkie do rozczesania.

Pamiętaj, aby każde mycie zamknąć zastosowaniem emolientu. Spowoduje to zatrzymanie składników odżywczych oraz zahamuje utratę wody. Ważne, aby przygotować indywidualny plan pielęgnacyjny i prowadzić regularne obserwacje kondycji włosów. Jeżeli stawianie pierwszych kroków w walce o piękne włosy jest dla Ciebie zbyt trudne, lub jeżeli jesteś już zaawansowana ale potrzebujesz pomocy specjalisty, zapraszamy do naszej trycholog Gabrieli Winiarskiej – z pewnością doradzi i zaproponuje pielęgnację szytą na miarę potrzeb Twoich włosów!